骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動-愛行者

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骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動-愛行者

發表 由 論壇管理總監 于 周一 11月 18, 2013 6:40 pm


骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動-愛行者
  
http://youtu.be/pRL3OH2mbRM 

 
試做後,隔天腰居然不痛了 
好神奇!一天只要做三次 
(
每次花不到30秒的時間) 
  
影片中的80歲老太太做了這個運動 
從不能站不能走 
到能站能走 
  
此運動還能把身體裡的髒東西向外排出 
值得學學


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